¿Sabías que la menstruación y su ciclo nos da mucha información sobre tu estado de salud?
En consulta te ayudaré a entender tu ciclo, a elegir los alimentos que mejor te vienen según sus fases y te daré pautas para ayudarte a resolver problemas hormonales, como el síndrome de ovarios poliquísticos, amenorrea, síndrome premenstrual, endometriosis…
Recuerda que la regla no debe doler y que no hay que normalizar sentirse muy hinchada, con descomposición, cefaleas o molestias que te impidan llevar una vida normal esos días.
Trabajaremos juntas para indagar en las causas de los desequilibrios y te ayudaré a sentirte mejor.
Sara Santos Salud y Nutrición Integrativa 
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